정신건강센터
서울대학교 보건진료소는 서울대학교 학생 및 교직원을 위한 다양한 정신건강 서비스를 제공하고 있습니다.
정신건강의학과 진료를 상시 운영하고, 진료 전 심리검사 및 사전상담, 증상에 따른 치료프로그램을 제공하고 있으며, 비상시적으로 질병교육 및 정신건강 캠페인 등을 진행하고 있습니다. 또한 상시 및 단체 정신건강검진 유소견자를 대상으로 추가검사 및 상담을 실시하고 있으며, 홈페이지 내 자가검진, 온라인 상담도 제공하고 있습니다.
서울대학교 직장부속의원 정신건강의학과 상시 운영
- 서울대학교병원 교수(정신건강의학과 전문의) 진료
- 진료상담, 약물치료 등
- 전화예약(T. 880-5347) 후 이용가능
- 슬픈 감정을 자주 느낀다.
- 의욕이 없고, 행동이 느리다.
- 집중이 되지 않고 부정적인 생각이 많다.
- 집 밖으로 나가고 싶지 않다.
- 자살을 생각하거나 시도한다.
- 이유없이 불안하거나, 걱정이 많다.
- 과도하게 긴장되어 자신의 능력을 충분히 발현하지 못한다.
- 대인관계가 두렵고 자신감이 없다.
- 사소한 규칙이나 계획에 집착한다.
- 지나치게 일에 몰두하며 완벽주의 경향을 보인다.
- 타인이 자신의 방식을 따르지 않으면 같이 일하기를 꺼린다.
- 고지식하고 경직성, 완고함을 보인다.
- 잠에 들기 어렵거나, 깊이 못자고, 자주 깬다.
- 많이 자고나도 피곤함을 느낀다.
- 폭식 후 구토행위가 반복된다.
- 음식섭취를 거부한다.
- 체중변화에 민감하게 반응하며 죄책감을 느낀다.
- 인터넷이나 게임사용에 대한 통제력이 떨어진다.
- 사용시간이 점점 늘어난다.
- 짜증이 나고 안절부절하거나 다른일에는 집중이 잘 되지 않는다.
- 대인관계를 회피하고 온라인상 대인관계만 유지한다.
- 개인위생관리 및 영양섭취가 되지 않는다.
건강한 정신이란?
우울증, 불안장애와 같은 정신과적 질병이 없는 상태 뿐 아니라, 삶의 각 단계에서 고유한 삶의 의미를 깨닫고 정신적, 심리적으로 안정된 상태를 말합니다.
건강한 정신을 위한 TIP
흔히 경험하는 정신 건강 문제
아래와 같은 경험이 있으시다면 정신건강센터 홈페이지 자가검진을 통해 확인해보시고 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.